Med COVID-19-pandemien fortsatt sterk, ser det ut til at utendørs er det tryggeste stedet å være ifølge Centers for Disease Control (CDC).Men med flere mennesker som flokker seg utenfor for utendørsaktiviteter, er det i det hele tatt trygt å campe?
CDC sier "å holde seg fysisk aktiv er en av de beste måtene å holde sinnet og kroppen sunn."Byrået oppfordrer folk til å besøke parker og leir, men med noen grunnleggende regler.Du må fortsette å praktisere god personlig hygiene og opprettholde sosial avstand.
Robert Gomez, epidemiolog og folkehelse- og COVID-19-rådgiver ved Parenting Pod, er også enig i at camping er trygt så lenge du følger CDCs retningslinjer.Følg disse tipsene for å campe trygt under Covid:
Hold deg lokal
"Prøv å campe på en lokal campingplass for å redusere risikoen for å bli utsatt for COVID-19-viruset," foreslår Gomez, "camping på en lokal campingplass eliminerer behovet for ikke-nødvendige reiser utenfor samfunnet ditt."
CDC anbefaler også at du sjekker med campingplassen på forhånd for å finne ut om badefasilitetene er åpne og hvilke tjenester som er tilgjengelige.Dette vil hjelpe deg med å forberede det du trenger på forhånd og unngå uventede overraskelser.
Unngå travle tider
Campingplasser er alltid travlere i sommermånedene og feriehelgene.Imidlertid er de generelt roligere i løpet av uken."Å campe i en travel tid kan sette deg i fare for å pådra deg COVID-19 fordi du vil eksponere deg selv for andre individer som potensielt kan ha sykdommen og ikke ha noen symptomer," advarer Gomez.Unngå lange turer langt hjemmefra
Siden Covid-reglene og forskriftene kan endre seg ganske raskt avhengig av Covid-tallene, er det ikke en god idé å reise langt hjemmefra eller å gjøre campingturen veldig lang.Hold deg til kortere turer som gjør at du kan nyte camping på en tryggere måte.
Reis kun med familien
Gomez sier at camping med bare familiemedlemmer reduserer risikoen for eksponering for andre individer som kan være syke, men som ikke viser noen symptomer."Når vi fortsetter å lære mer om måten SARS-CoV-2 sprer seg på, vet vi at du har størst risiko når du er i nær kontakt med andre mennesker, siden det spres lett via luftdråper fra hosting eller nysing," Dr. Loyd legger til: "Det er derfor du bør holde gruppen din liten, reise med folk i husstanden."
Oppretthold sosial avstand
Ja, selv i det fri må du holde deg minst seks meter unna folk du ikke bor sammen med."Å ikke opprettholde sosial distansering setter deg i fare for å være i nærheten av noen som kan ha sykdommen og ikke vet at de har den," sier Gomez.Og, som CDC anbefaler, hvis du ikke kan opprettholde den avstanden, bruk en maske."Ansiktsbedekking er viktigst i tider når sosial distansering er vanskelig," sier CDC. Pakk din egen ved og mat.
Vask hendene
Du begynner sannsynligvis å bli lei av å høre disse rådene, men god hygiene er helt nødvendig når det gjelder å bremse spredningen av COVID-19 og andre bakterier.Det samme gjelder når du reiser til campingplassen."Når du stopper på bensinstasjoner, bruk masken din, tren sosial distansering og vask hendene som du ville gjort når du går til matbutikken," foreslår Dr. Loyd.
"Å ikke vaske hender kan sette deg i fare for å ha covid-19-bakterier på hendene, som du kunne ha fått fra ting du har rørt," forklarer Gomez, "risikoen din for å få covid-19 øker ved at vi alle pleier å ta på ansiktet vårt uten å merke det."
Hamstre
Selv om de fleste campingplasser følger de anbefalte CDC-retningslinjene for rengjøringsfasiliteter, er det bedre å være trygg enn beklager.Du vet aldri når og hvor ofte fasilitetene ble rengjort og hvor godt de ble rengjort."Hvis du reiser til en campingplass, er det viktig å ha på lager med masker, hånddesinfeksjon, desinfiserende våtservietter og håndsåpe," sier Dr. Loyd, "Når du kommer til campingplassen, husk at folk kan være reiser dit fra hele verden - så du vet ikke hvem eller hva de har blitt utsatt for."
Totalt sett kan camping være en aktivitet du kan glede deg over under koronaviruspandemien så lenge du følger CDCs retningslinjer."Hvis du holder avstand, bærer en maske og praktiserer god hygiene, er camping en ganske lavrisikoaktivitet akkurat nå," sier Dr. Loyd, "Men hvis du begynner å utvikle symptomer eller noen andre i gruppen din. gjør det, er det viktig å isolere den symptomatiske personen umiddelbart og kontakte eventuelle andre bobiler du kan ha kommet i kontakt med."
Innleggstid: Jan-12-2022